tag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post8107727755268444628..comments2023-08-16T18:06:12.204+03:00Comments on Minäkö keski-ikäinen?: Elämäntaparemontti, laihtari, kurimus, kaikkea sitä tästä päivästä....Tiia Koivusalohttp://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comBlogger86125tag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-85571527153420917312015-03-14T23:28:19.939+02:002015-03-14T23:28:19.939+02:00Kiitos samoin ♥Kiitos samoin ♥Me Likehttps://www.blogger.com/profile/04286105185697626154noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-48441830723629377212015-03-14T11:14:37.746+02:002015-03-14T11:14:37.746+02:00Näin juuri, en lähde Nutrilethommeleihin ym. ensin...Näin juuri, en lähde Nutrilethommeleihin ym. ensinnäkään en edes pystyisi ja toiseksi ne kilot ovat aina tulleet takaisin. Parempi on välillä nautiskella, mutta lisätä liikuntaa ja jättää ahmimatta sitä valkoista leipää ja suklaata, joista karmaiseva ruokavalioni pääasiassa koostuu. :)<br /><br />Kiitos zempeistä ja hitaasti toivoakseni tullaan perässä, mutta tokkopa ikinä ohi mennään. :)<br /><br />Aurinkoa viikonloppuun Me Like <3Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-64394569733480812682015-03-14T11:12:07.226+02:002015-03-14T11:12:07.226+02:00Niin ei saa antaa lipsahduksen syöksyä konkurssiin...Niin ei saa antaa lipsahduksen syöksyä konkurssiin, niin kovin usein tarina on omalta osaltani mennyt juuri noin. Mutta tämä julkaisu toi enemmän tahdonvoimaa, että nyt on pakko. Siksi tämän julkaisin, jotten heti alkuunsa romahtaisi jo taas vanhoille tavoille. Ja sainkin teiltä valtavasti tukea ja voimaa ja niin monet vielä kertoneet saaneensa painoa pudotettua. Hienoja vinkkejäkin olen saanut. :) Toivottavasti tämä tästä. <br /><br />Aurinkoa viikonloppuun Birgitta ja kiitos ihanasta viestistä. <3Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-41898266406995582022015-03-14T11:09:28.265+02:002015-03-14T11:09:28.265+02:00Leena sepä se, niin pelkään ettei mitään silti tap...Leena sepä se, niin pelkään ettei mitään silti tapahdu, kaikesta huolimatta.... Koska on se kumma kun 10kg popsahti istumatyössä ja kun jäin taas kotiin ja palasin vanhoisin tapohini, lenkit ja ei lounaaksi aina Hesburgerin kanatortillaa (jonka luulin tuoneeni ne kilot töissä) niin painoa ei ole lähtenyt piiruakaan ja nyt tullut peräti lisää. Aivan kuin 10kg per vuosikymmen... Mä en kestä!<br /><br />Minulla ei valitettavasti edes ole noin, vaan kyllä minä olen ystävistäni se palleroin ja he ovat osanneet pitää itsestään huolta. Tämä ei ole kivaa.... Uimapuvun osto on vain farkkujen ostoa karmeampaa....<br /><br />Naamakin on jotenkin ihan turvonnut, olen ylipäänsä ihan turvonnut.... Masentaa, mutta lopetan taas vikinä ja lähden jytkymusan kera taas kohta tuonne metsään. Ainakin se tuo hyvää mieltä ja onnellista oloa, jos ei ymmärrä tätä kroppaa kaventaa.<br /><br />Zemppiä Leena meille ja kiitos että jaat aitoja kokemuksia, miten tämä voi olla niin himskatin vaikeaa. <br /><br />Aurinkoa viikonloppuun <3Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-73722770702501357072015-03-14T00:16:38.442+02:002015-03-14T00:16:38.442+02:00Lykkyä tykö elämäntapamuutokselle! Se kannattaa! L...Lykkyä tykö elämäntapamuutokselle! Se kannattaa! Laihkarit ei hyödytä ketään, mutta pidempiaikaiset terveellisemmät vaihtoehdot ja valinnat on hyvästä. Oma elämäntaparemonttini alkoi marraskuussa. Sen myötä on karissut 7,5 kiloa ja 13 senttiä vyötäröltä :) Tuu perässä! Älä mee ohi ;)Me Likehttps://www.blogger.com/profile/04286105185697626154noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-73113317719309096982015-03-13T18:36:11.044+02:002015-03-13T18:36:11.044+02:00Kyllä se hyvin sujuu. Luottakaamme siihen. Jos pys...Kyllä se hyvin sujuu. Luottakaamme siihen. Jos pysyit olemaan noista kaunokaisista palleroista erossa, olet huipputyyppi etkä voi muuta kuin onnistua =) Ja jos jossain vaiheessa tulee pieni lipsahdus, niin muista että seuraavassa hetkessä voit valita jo toisin. Milloinkaan ei ole myöhäistä muuttaa huonoa suuntaa itselle mieluisaampaan <3Birgittahttps://www.blogger.com/profile/17042236437325782956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-80624140649993197372015-03-13T17:03:01.402+02:002015-03-13T17:03:01.402+02:00Tiia, tämä on vaan niin hyvä:" Eli täällä lai...Tiia, tämä on vaan niin hyvä:" Eli täällä laihdutetaan ja laukaisimena toimi eilinen vaatekauppakäynti ja farkkujen osto jälleen kerran yhtä isommalla koolla. Ei naurata ei, aina vaan koot kasvaa, mitä seuraavaksi levennetäänkö ovet ja irroitetaanko oven karmit, jotta meikäläinen mahtuu pujahtamaan...." Nainen tarvitsee kolmena vuodenaikana suklaata ja neljäntenä jäätelöä, jossa on paljon suklaasattumia. Olin 2,5 kuukautta ilman pullan pullaa, ilman teekeksiä, ilman suklaata, ilman jäätelöä ja liikuin paljon: Paino ei pudonnut yhtään! Samoin kävi ystävälleni, joka on 45 vee, joten ihan ikääkään en voi syyttää. Me on todettu nyt, että koska toisen kutistuminen ei onnistu, ei toinenkaan ohene. Ystävät paksuuntuvat ja hoikistuvat yhtäaikaa. Olen nyt syvällä, mutta kun palaamme pääisäisen vietosta äidillä, jossa on suorastaan pakko syödä vaikka mitä täytekakuista alkaen, aloitan taas lyhyesti, mutta tiukasti. Onneksi ei tarvitse ostaa farkkuja, sillä löysin NELJÄT unelmaiset, joista kahdet ovat pinkin, edellisvuonna ja niihin mahdun, ihme kyllä. Nyt on edessä uimapuvun osto, mutta vielä sinne ehdin kutistua...<br /><br />Lykkyä vaan kutistumiseen <3<br />Leena Lumihttps://www.blogger.com/profile/09279406286758103999noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-17646898381037973502015-03-13T14:37:10.578+02:002015-03-13T14:37:10.578+02:00Lumo, kiitos, kiitos, kiitos. Olen tätä pyöritelly...Lumo, kiitos, kiitos, kiitos. Olen tätä pyöritellyt, kiitos juuri Sinun blogin. <3 Mutta tämä oli viimeinen vahvistus sille, että tätä lähden kokeilemaan. Koska uskon, että tämä on juuri se juttu mihin pystyisin. On tulossa monia juhlia, synttäreitä, kyläilyjä, näin se menee kevään myötä. Kysyttiin jo ystävien taholta, että pitääkö tarjota erikoisruokavaliota, no siihen en ystäviäni laita. :)<br /><br />Ja tarinasi kuulostaa monella tapaa omaltani, nuorempana jojottelin sen 5kg kanssa, lopulta 10g ja nyt voin todeta 20kg on liikaa, mutta jos siitä lähtisi 12-15kg olisin se Tiia minkä muistan ja tuntisin oloni hyväksi. Nyt vihaan joka päivä itseäni ja se on pidemmän päälle aika rankkaa ja ikävää miehellenikin, joka kannustavasti jaksaa kehua, pyörylöillä tai ilman. <br /><br />Tänään olen jo aivan liekeissä, koska ihan se pahin terä ja kipu suklaaikävästä on poissa, mutta nyt olen niin vaikuttunut tästä kirjoittamastasi, että syöksyn vielä syväluotamaan blogiisi. Vertaistuessa on valtava voima ja tuo zemppihenkeä älyttömästi. Minä aina ujopiimänä soolona laihduttanut ja eihän siitä ole tullut yhtikäs mitään sillä lailla. <br /><br />Ihanaa viikonloppua Lumo ja kiitos, että jaksoit jakaa oman tarinan joka valaa uskoa tännekin. <3 <3Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-82970181782261656302015-03-13T12:57:36.704+02:002015-03-13T12:57:36.704+02:00Olen koko elämäni olut jojottelija. Olin jo alakou...Olen koko elämäni olut jojottelija. Olin jo alakoululaisena pyöreä, sitten teininä yhtenä kesänä laihduin kuin huomaamatta tallihommissa, sitten taas pyöristyin. Reilu kaksikymppisenä päätin laihtua ja laihduinkin hyvin. Kolmekymppiseksi mennessä olin taas lihonut. SItten tuli ero monivuotisesta avokista ja laihduin parikymmentä kiloa yhdessä kesässä edes tajuamattani. Ihmettelin vain kun kuuman kesän jälkeen syysvaatteet olivat niin oudon näköisiä. Kilot pysyivätkin aika mukavasti vuosia pois, kunnes hiipivät takaisin. Ajattelin itsepetoksessa pyöreitä poskiani katsoessani, että aika on tehnyt tehtävänsä, piirteet ovat valahtaneet ja korkeat poskipäät ovat muisto vain.... No, eivät ne olleet valahtaneet vaan pyöristyneet...<br /><br />Kaksi vuotta sitten mies katsoi Michael Mosleyn terveysdokkaria 5:2-paastosta, innostui ja sanoi haluavansa kokeilla. Minä totesin, että sitten kokeillaan molemmat, ei siitä mitään tule, jos toinen on minimikaloreilla kahdesti viikossa ja toinen ei, minähän meillä vielä ruoatkin teen. Ajattelmme testata kaksi kuukautta, emmekä kertoneet kenellekään. Paastopäiviä voi vaihdella menojen mukaan, joten vieraisillakaan ei tarvinnut kieltäytyä tarjottavista laihdutukseen vedoten. Kahden kuukauden rajapyykin lähestyessä moni alkoi huomauttelemaan, että olemme laihtuneet. Päätimme jatkaa ja nyt siis kaksi vuotta on tulossa täyteen. Kolmen kuukauden kohdalla kerroin blogissa, kun tuloksia alkoi minustakin näkyä. Samalla ajttelin, että kun tämä on julkista, se innostaa sitoutumaan. <br /><br />Minulta on tippunut -17 kg ja mieheltä suunnilleen saman verran. Kakkua, viiniä tai suklaat ei ole hyvästelty. Ehkä ilman niitä painoa olisi tippunut enemmänkin, mutta halusimme elämäntavan, johon pystyy sitoutumaan.<br /><br />Joo, ja ne poskipäätkin ilmestyivät näkyviin. Sanonkin, että vyötäröltä on lähtenyt 18 cm ja poskista 10 cm! Suorastaan naurattaa, kun Facebookissa omissa kuvissa näkyy vanha profiilikuva ja uusi vierekkäin... Ehkä julkaisen blogissa jossain vaiheessa...<br /><br />Ei tämäkään mikään ainoa autuaaksi tekevä metodi ole, mutta voisi toimia. Pari ensimäistä viikkoa on vaikeinta, mutta siten tottuu. Täytyy vain muistaa juoda paljon vettä paastopäivinä. Lisää blogissani <br /><br />http://lumolifestyle.blogspot.fi/search/label/5%3A2%20fastTuuli - Lumo Lifestylehttps://www.blogger.com/profile/13017668562075488897noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-83643251006751012512015-03-13T12:08:21.503+02:002015-03-13T12:08:21.503+02:00Tää appsi vedenjuontiin on mulla ollut nyt käytöss...Tää appsi vedenjuontiin on mulla ollut nyt käytössä jo n.1kk ja TOIMII! Ennen join 2-4 lasia pvässä ja pepsi maxia ihan liikaa! Nyt on pepsimaxi jäänyt ja vettä menee väh.1.5l päivässä :)Päivihttps://www.blogger.com/profile/08508575268362538747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-50204684309703831362015-03-13T09:16:09.504+02:002015-03-13T09:16:09.504+02:00Kuulostaapa tutulta, lasten jälkeen muuttui koko k...Kuulostaapa tutulta, lasten jälkeen muuttui koko keho, kaikki muuttui ja se sellainen luikkuu ja tyttömäisyys katosi. Tuli pyöreyttä ja naisellisuuttakin toki joka puolelle, kunnes sitä alkoi tulla liikaa. Omalla kohdallani harmittaa, että kaapeissa ihania vaatteita ja mikään ei mahdu. En pyri enää teiniksi, mutta että mahtuisin edes omiin aikuisen naisen vaatteisiin. Lisäksi pelottaa eikö tälle pyöristymiselle loppua näy....<br /><br />Sama täällä nautiskelija ja on se epäreilua jos siskosi on saanut erilaiset geenit, sillä kyllä ne nyt vaan niin paljon vaikuttaa.<br /><br />En etsi bikinikuntoa, kesäsääriä, kevät on aikaa, että jaksan laihduttaa, se valo ja aurinko piristää ja on helpompaa kaikki. Syksyllä koteloidun sohvalle sukua mättämään, aina sama kaava.... ;)<br /><br />Kiitos hirmuisesti tsempeistä, usko vaan näistä on valtavasti apua. En ole ikinä toitotellut laihtareitani julkisesti tietäen jo ensimetreillä, että eipä aikaakaan kun taas sorrutaan. Mutta nyt päätin tehdä toisin, jotta seisoisin sanojeni takana. :)<br /><br />Aurinkoa viikonloppuun Marianna. <2Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-28219326868704519772015-03-13T09:11:34.964+02:002015-03-13T09:11:34.964+02:00Sama täällä tai pikemminkin dieettien epäonnistumi...Sama täällä tai pikemminkin dieettien epäonnistumisista on tuhat kokemusta. <br /><br />Olet niin oikeassa, että jossain kohti on hyväksyttävä itsensä ja oltava tyytyväinen ja myös tehtävä valintoja. Omalla kohdalla löysyys, sohvaperunailu ja piilosyöminen, leipä ja suklaa ovat niitä aiheuttajia Eli uskon kyllä että pizzankin voi syödä, jos ei syö sitä maaten ja sen jälkeen suklaata perään.<br /><br />Sama täällä rytmiä etsitään ja liikunnan ja ulkoilun iloa enemmän arkeen. <br /><br />Upeaa että olet ollut suklaatta (miltei) joulusta, sehän on jo suuri saavutus. Sitten voi syödä hyviä ruokia enemmän ja olo on parempi. <br /><br />Ihanaa viikonloppua ja kiitos zempeistä. <3Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-21989299767138372372015-03-13T09:08:40.582+02:002015-03-13T09:08:40.582+02:00Olisi ja niin oli joskus ennen ja sai syödä mitä v...Olisi ja niin oli joskus ennen ja sai syödä mitä vaan ja juuri siksi tämä on niin himskatin vaikeaa, kun entinen elämä on takanapäin ja keski-ikäisen naisen elämä tässä ja nyt. ;)<br /><br /><br />Ei ole noloa myöntää, niin sitä sitten kun on pakko ihminen pystyy ja sopeutuu erilaiseen ruokavalioon. Mutta kun ei ole Keliakiaa jne. niin ei ole tahdonvoimaakaan pätkääkään. Mutta koska tein tästä julkisen, niin jotenkin sain enemmän voimaa, eli nyt on pakko. Pahinta on vain nämä sokerikrapulan oireet...<br /><br />On tämä naisen elo merkillistä hommaa. :)<br /><br />Aurinkoa viikonloppuun!Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-46305911052454041462015-03-13T08:53:48.838+02:002015-03-13T08:53:48.838+02:00Joulu on muuten sellainen joka vie raiteiltaan ja ...Joulu on muuten sellainen joka vie raiteiltaan ja jää helposti päälle. Ei kait sitä turhaan moni tee uuden vuoden lupauksia ja näin katkaise kierrettä. Niin sitä euforiaa tässä haetaan, sen mielenrauhan olen aiemminkin tuntenut, kunnon ulkoilu, liikunta, suklaattomuus, kevyempi askel ja olo. Sen saman haluan takaisin, olen siihen ennenkin pystynyt. :) <br /><br />Tsemppiä ja aurinkoista viikonloppua <3 <3Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-18433531597422424592015-03-13T08:51:54.161+02:002015-03-13T08:51:54.161+02:00Hei viikko ja kilo, mahtavaa ja kertoo, että olet ...Hei viikko ja kilo, mahtavaa ja kertoo, että olet ollut todella kurinalainen. Rankkaa on sinulla taatusti ollut! Samoilla ajatuksilla, pienennetään, vähennän tuota piilosyömistä, eli koko ajan jotain huulessa eli kunnon ruoka-ajat. Koiralenkki pidennetty eilisestä kunnon pitkäksi metsälenkiksi ja suklaata ja valkoista leipää vähennetään. Oikeastaan voin syödä mitä tahansa muuta makeaa tulematta riippuvaikseksi, mutta suklaa vie heti mennessään. <br /><br />Yhdessä Ansku ja täällä moni nainen meidän kanssa, jaan täällä välillä kokemuksia. Painoa en halua nyt punnita, jotten masennu... Odotan että housunnappi hieman väljenee ja sitten kenties sinne vaakaan. Tiedän minne haluan tähdätä, eikä niinkään lähtötilannetta houkuta tutkia, peili ja vaatteet kertovat riittävästi. Zemppiä Ansku meille. <3 <3 Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-62434421033503533482015-03-13T08:48:26.907+02:002015-03-13T08:48:26.907+02:00Sama täällä kilon vuosivauhtia, mutta jo ennen 40v...Sama täällä kilon vuosivauhtia, mutta jo ennen 40v eli nyt niitä kiloja on kertynyt ihan liikaa. Ja nyt annoit Matkatar niin mielettömän hyvän vinkin, olen joskus kerran maistanut raakasuklaata ja on mielettömän hyvää, mutta eihän sitä voi syödä kuin palan tai kaksi ja suklaahimo pääsee lepotilaan. :) <br /><br />Loistavaa että vinkkasit! <br /><br />Ihanaa viikonloppua!Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-52815740219289087382015-03-13T08:46:36.080+02:002015-03-13T08:46:36.080+02:00Sitä nimenomaan juuri tarvitaan ja tällä hetkellä ...Sitä nimenomaan juuri tarvitaan ja tällä hetkellä kolmantena päivänä eniten haittaa aiheuttaa migreeni ja väsymys eli kait nämä ovat sitten niitä suklaan vieroitusoireita... Sniiff...Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-22559776603661059642015-03-13T08:45:42.382+02:002015-03-13T08:45:42.382+02:00Viltsu tekstisi loppuhauskuutus, voi että kiitos a...Viltsu tekstisi loppuhauskuutus, voi että kiitos aamun ensimmäiset naurut. <3 SInä ihana pakkaus. Niin ja se on muutenkin niin, että ikää kun tulee niin saatu/hankittu läski pysyy kuin täi tervassa tai kait ensimmäisen kerran laihduttaminen vaatii oikeasti työtä. Nuorena piti vaan hieman ryystää päivä mehukeittoa (heh eli paastota omalla tyylillä) ja johan meni nappi kiinni. Eli kyllähän se läski taatusti lähtee, mutta enemmän työtä vaatii nykyisin. <br /><br />Olen totaalinen suklaaholisti, tapa joka on opittu teininä>eli lohtuun, hyvään oloon kaikkee mahdolliseen, tylsyyteenkin. Ja opittu tapa on osa meikäläistä. Nuorena ei haitannut, kun flessua ei kertynyt, mutta raskaudet ja 40v oli käänteentekijöitä... Eli täällä yritetään, mutta aamuisin en meinaa päästä sängystä ja koko ajan migreeni eli vieroitusoireet on kamalat. Tänään päivä kolme, helpottaakohan migreeni huomenna...<br /><br />Lihattomuudella on moni laihduttanut. <br /><br />Aurinkoista viikonloppua Viltsu <3Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-44345633784875671312015-03-12T22:48:34.631+02:002015-03-12T22:48:34.631+02:00Voi kuinka tuttu tunne! Minä rakastan leipomista ...Voi kuinka tuttu tunne! Minä rakastan leipomista ja suklaata, olen pyöristyvää sorttia ja jojoilen. Ilo laihtumisista jää aina lyhyeen, koska olen nautiskelija. Siskoni on sellainen "syö mitä vaan luikku" -ihminen ja se tuntuu niin epäreilulta. Nuorena olin alipainoinen ja lasten jälkeen on menty vain ylöspäin. Kevät pakottaa taas itsekuriin...niin se on. Tsemppiä sinne <3 Mariannahttps://www.blogger.com/profile/02333926526713324479noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-41610606218619462562015-03-12T20:56:42.601+02:002015-03-12T20:56:42.601+02:00Kokemusta kilojen karistelusta on roppakaupalla , ...Kokemusta kilojen karistelusta on roppakaupalla , elämäni varrella olen pudottanut varmaan ainakin kerran nykyisen painoni verran ;D jojoilua siis . Näkisin mielelläni itseni 10-20 kiloa hoikempana , mutta en halua enää jojoilla. Sitä paitsi , tässä (mun) iässä haluaisi nauttia elämästä kaikin tavoin ja ruoka nyt vaan on yksi nautinto :) Se mitä nyt yritän, on ruokarytmin löytäminen / pitäminen , ikuisesti vaikein asia, sillä voin hyvin olla vaikka koko päivän syömättä ja sitten iskee suklaannälkä ! Tosin nyt joulusta lähtien (melkein) suklaaton ;) tsemppiä !anneaulikkihttps://www.blogger.com/profile/04591380860897403808noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-5606901150057399282015-03-12T19:52:26.612+02:002015-03-12T19:52:26.612+02:00Voi kuihdutuslaari! Eikö olisikin ihana olla "...Voi kuihdutuslaari! Eikö olisikin ihana olla " luonnostaan sutjakka"! Minullakin on selvästi läskiä imevät geenit. Pelkkä leivontaohjeiden tsekkaus tuo täkkyä lanteille. Ja minkäs voi, kun on herkkusuu!<br />Munun pelastukseni on keliakia, noloa myöntää. Ei tule pullaa puputettua ja painoa putoaa. Tummaa suklaata kuluu kyllä tasaiseen tahtiin ja PALJON. Villakaardemummahttps://www.blogger.com/profile/03719505773490979465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-50587130664960604572015-03-12T19:11:23.017+02:002015-03-12T19:11:23.017+02:00I sooooo feel you. Mulla on mennyt aivan tajuttoma...I sooooo feel you. Mulla on mennyt aivan tajuttomasti makeaa tässä alkuvuonna. Jotenkin konvehtien napsiminen jäi päälle joulun jälkeen. Pitäisi aloittaa sama remontti. Muutaman viikon jälkeen siitä tulee niin kevyt, euforinen ja voitokas olo! Tsemppiä <3Uraaitihttps://www.blogger.com/profile/15240102222254066524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-50817062798394579472015-03-12T18:37:44.175+02:002015-03-12T18:37:44.175+02:00Täällä yksi "epätoivoinen elli" joka alo...Täällä yksi "epätoivoinen elli" joka aloitti ns, elämäntaparemontin 4 vkoa sitten ja tasan 4 kiloa on painoa lähtenyt. Ei ole helppoa ei todellakaan!!! 48 vuotta ikää mittarissa ja tuntuu että läski on kiinni minussa kuin se kuuluisa p***a siellä Junttilan tuvan seinässä ;)<br />Totaalikieltäytyjää minusta ei saa ehkä minkään syömiseen liittyvän asian suhteen, mutta annoskokoja olen pienentänyt ja herkut minimoinut (keran viikossa mättöpäivä) ja koiruuskin on päässyt aiempaa hieman pitemmille sekä reipastahtisimmille lenkeille. Tsemppiä sinulle kovasti Tiia!! Uskon että onnistut, koska sinulla on sisua ♥ Olen täällä hengessä mukana :) <br />Anskuhttps://www.blogger.com/profile/13475110622284161512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-48370878428238432152015-03-12T16:17:15.824+02:002015-03-12T16:17:15.824+02:00Voi sinua, sokerihimo on kurjaa! Minullakin on jon...Voi sinua, sokerihimo on kurjaa! Minullakin on jonkinasteinen, mutta vaikka olenkin 40v. täytettyäni lihonut ihmeesti noin kilon vuosivauhtia, olen silti vielä normirajoissa. Yrittelen laihdutella minäkin ja vähennellä niitä makeita herkkuja. Hei oletko kokeillut raakasuklaata koskaan? Minä tein joskus pari vuotta sitä ekan kerran ja jäin siihen niin koukkuun, että mikään muu suklaa ei ole sen jälkeen ollut yhtä hyvää! En huijaa enkä liioittele. Vaikka siinäkin on kaloreita, se on silti terveellistä suklaata eikä sitä jotenkin pysty/halua syödä muutamaa palaa enempää. Kokeile!Matkatarhttps://www.blogger.com/profile/16078250447646219730noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4068722439833729451.post-8211452994918406642015-03-12T15:32:50.848+02:002015-03-12T15:32:50.848+02:00Toivotan tahdonvoimaa päätöksesi pitämiseen ja tav...Toivotan tahdonvoimaa päätöksesi pitämiseen ja tavoitteesi saavuttamiseen :-)Elämää Onnenpähkinässähttps://www.blogger.com/profile/15566807946422231831noreply@blogger.com