perjantai 1. maaliskuuta 2019

Olisiko aika pysähtyä, Sofia Future Farm

Kävin tällä viikolla tutustumassa Helsingin keskustassa sijaitsevaan Sofia Future Farmiin paremmin. Olen käynyt tiloissa aiemminkin mm. Storytelin Podcastiä koskien. Mia Kankimäen äänikirjaa "Naiset joita ajattelen öisin",  eli meidän fiiliksiä kirjasta nauhoitettiin nimenomaan Sofia Future Farmin studiotiloissa. 
Sofia Future Farmilla on tällä hetkellä 150 jäsentä ja tavoite saada tuo määrä 300:n jäseneen. Jäsen voit olla 250e hintaan, jolloin sinulla on vaihtuva työpiste. Taasen 350e hinnalla saat pysyvän oman työpisteen, etuja erilaisilta hyvinvointitunneilta, lounashinnoista, Allas Sea Pooliin alennuksia jne. 

Eli ehdottomasti tälläinen jäsenyys on aivan mahtava juttu työhuonetta hakeville. Työhuoneen vuokrat voivat hyvinkin äkkiä nousta paljon korkeammaksi ja vielä näin keskeisellä paikalla, kuin Sofiankatu 1:ssä. 

Jäsenyyden voit ottaa myös silloin tällöin päiväksi: Yhden päivän pääsy Ateljeen ja Klubisalin yhteistyötiloihin, kulttuuriohjelmiin ja Sofian koulutusohjelmaan. Päivä-jäsenyys on hyvä paketti sinulle, jos haluat nauttia Sofian palveluista silloin tällöin. 
Henkilökohtaisesti oma kotitoimisto on tällä hetkellä paras paikka jo välimatkankin vuoksi ja itselle keskiössä Sofia Future Farmilla on erityisesti kaikki muut tarjolla olevat palvelut. Aivan erityisesti Mariela Sarkiman äänimaljarentoutukset , johon ihastuin Clarinsin tilaisuudessa. 

Aion todellakin mennä Sofia Future Farmille äänimaljarentoutukseen jonkun kiireisen Helsinki-päivän päälle. Mariela järjestää äänimaljarentoutuksia Sofia Future Farmilla kerran kuussa ja seuraavan kerran 27.3. Muista jooga ym. tunneista voit lukea täältä, jokaisella varmasti löytyy jotain.  

Mariela on sitä paitsi mahtava tyyppi, jonka ilmapiirissä tulee itsellekin, itsensä hyväksyvä olo. Mariela kysyi muuten, onko meikäläisellä Helinä Keiju-sukat jalassa, vastasin, että toisessa jalassa vaan, etten ikinä katso tuleeko parilliset vai parittomat sukat jalkoihin. 

Ihana Jenny Belitz-Henriksson Vastaiskua ankeudelle blogista kuvassa alla. Jennyltähän ilmestyi juuri taasen uusi kirja "Uuteen nousuun", jota voit kurkkia täältä. 
Paikan päällä myös kerrottiin, että Sofia Future Farmilla voi hektisen päivän lomassa käydä nauttimassa päikkärit: Päikkärit on aikuisten välitunti, virkistävä puolen tunnin tauko keskellä työpäivää. 

Päikkärit alkavat ohjatulla 10 minuutin rentoutusharjoituksella, jonka jälkeen voit torkahtaa toviksi. Torkkujen päätteeksi ohjaaja herättelee sinut lempeästi takaisin tähän hetkeen.
Milloin: perjantaisin klo 13:30-14:00.
Kenelle: kaikille, jotka tarvitsevat pienen tehotauon.
Hinta: 15 € / krt, 10x-kortti 140 € ja kk-kortti 130 €
Kuulostaako ajatus päikkäreistä vaikka keskellä työpäivää oudolta. Kaikilla luonnollisesti ei ole työnsä puolesta edes mahdollista viettää päikkäreitä. Kun asian tiimoilta keskusteltiin, juteltiin paljon somesta, somen käytöstä ja kun tekee työkseen tietokoneella hommia. Miten aivoissa vallitsee puuroinen aivosumu. Miten pienikin intensiivinen 5-minuutin läsnäoleva totaalilepo voi vastata peräti 30-minuutin laadukasta unta. 

Monillahan meillä iskee iltapäiväväsymys ja monesti lounaan jälkeen. Jos vain mahdollisuus olisi, olisi ihana sulkea mieli maailman hälyltä, laittaa silmät kiinni ja vaipua pieneen horrokseen "päikkäreiden" eli osittain valveunen kautta. Olen omakohtaisesti kokenut, että pieni lepo keskellä päivää auttaa jaksamaan pitkälle iltaan, mutta syvä uni jo haittaa ja tekee olosta puuroisen. 

Nyt kaikilla Helsingin keskustassa pyörivillä on mahdollisuus käydä Sofia Future Farmilla hakemassa uutta energiaa päikkäreiden kautta ja kyllä aion kokeilla tätä itsekin. Lontoossa kuulemma on jo hotelleja, joissa voi käydä n. 8-punnan maksua vastaan nauttimassa 30-minuutin päiväunet. Olisi kyllä shoppailunkin lomassa turistille aika kiva. 

Tämä kaikki on uutta ja muutama vuosi sitten olisi tuntunut vielä kaukaiselta ajatukselta. Huomaan itsessäni kuitenkin aivosumua, hermostuneisuutta eli liikaa älylaitteiden parissa vietettyä aikaa. Hyvin eräs paikalla ollut totesikin, että hän on älypuhelin addikti, kuin  vetäisi kännykkää suoraan suoneen, noin kärjistäen. 

Hyvin kerrottiin, että onhan koululaisillakin välitunti, mutta miksi tälläinen ajattelu aikuiselämässä loppuu. Erityisesti ainakin päätetyöstä tulisi irrottautua 5-minuuttia per tunti, jotta aivot saisivat palautua, eikä olla jatkuvan ruuhkan keskellä. 

Kun ei päivällä lepää, on jatkuville ärsykkeille ja viestitulville altistuneena. Mieli ja työnteko, ajatukset taukoamatta keskeytyy. Älylaitteiden kautta voi tulla erilaisia viestejä ja äänimerkkejä jopa n. 200-300-päivässä. Mikä on pelottava ajatus!
Paljon koneella aikaa viettävänä haluan enemmänkin tätä pysähtymistä pohtia. Miten eilen esim. ajoin väärässä metrossa Rastilaan. Miten laitoin miehelle kaupasta Oltermanni-kuvun kohdalla valokuvan Whatsuppilla, joka meillä oli vuonna 2000, että "ostanko", johon mies vastasi "osta". Mutta enpä enää tuota hänen "osta" viestiä lukenut, koska olin jo samalla unohtanut koko asian. 

Välillä valehtelen itselleni, että tämä kaikki aivosumu johtuu iästä, mutta ei kyllä, se johtuu paljolti aivan vääristä elintavoista, liiasta ruudun tuijottamisesta, kiireestä vastata jokaiseen viestiin, mitä kautta ne ikinä tulevatkin, olla aina tavoitettavissa, kaikkien ulottuvilla. 

Joten Sofia Future Farm tulee olemaan minulle ehkä varovaisin askelin jotain uutta ja kenties juuri aivojen pysähtymiskeidas. 
Vaikka freelancereilla, jäsenyyden kautta hankittu työpiste, työnteon jälkeen pienet päikkärit, lounas, työn tekoa ja illalla jooga. Eikö kuulosta aikalailla täydelliseltä työpaikalta. Yritykset voivat järjestää erilaisia tilaisuuksia, koulutuksia vaikka mitä paikan päällä. Olen ollut esimerkiksi Shiseidon tilaisuudessa juurikin Sofia Future Farmilla. 


Sofia Bistrossa herkuttelet lähipellon antimia, ekologisesti pyydettyä kalaa ja lihaa, riistaa mahdollisuuksien mukaan. Pellolta pöytään -periaatteen mukaisesti menu suunnitellaan niistä kasviksista, mitä pellosta nousee. Tunnelmaa luo Kiseleffin talon näyttävä empiremiljöö.

Uusi huipputason illallisravintola on avattu Kiseleffin talon toiseen kerrokseen. Intiimi tila, 1700-luvun miljöö, huikeat näkymät Tuomiokirkolle ja salaperäinen menu ovat Sofia Gastron tunnusmerkkejä. Ravintolaa luotsaa keittiöpäällikkö Pauli Novitsky. Poikkeuksellisen hienoon historialliseen miljööseen on syntynyt uusi tähti! Sisäänkäynti: Unioninkatu 27 C

Sofia Wine hemmottelee viinien ystäviä. Täällä nautit eri puolilta maailmaa tarkkaan valituista viineistä asiantuntevan sommelierin opastuksella. Poikkea lasilliselle, istu iltaa ystävien kanssa tai osallistu viinikellarissamme järjestettäviin wine tastingeihin.

Teesalongissa voit nauttia aamiaista, kokoontua tai viettää iltapäivän teehetken. Teen ystävän olohuone sijaitsee Lars Sonckin suunnittelemassa upeassa empiresalissa vuodelta 1912, Sofiankatu 4C.


Arvaatteko mikä tunnettu tavaratalo sijaitsi aiemmin yllä olevan kuvan tiloissa. Stockmann ennen siirtymistään Aleksanterinkadulle. Sofia Future Farmin tiloissa on ollut myös apteekkia, antiikkihuonekalumyyntiä ym. Aitoa historian havinaa, jossa yhdistyy moderni lämmin ja kutsuva desing ja vanha aika. 

Saman yrityksen alle kuuluu myös huikean upeat paikat, Korjaamo ja Allas Sea Pool. Nämä paikat saavat omasta mielestä näin paljasjalkaisena stadilaisena uskomaan ja näkemään Helsingin kansainvälisestikin trendikkäänä paikkana. 

Aiemmin koin, että Tallinna on mennyt esimerkiksi kehityksessään erittäin paljon Helsingin edelle. Toki kun täysin uutta rakennetaan, se on tavallaan helpompaakin päivittää kaikki trendikkäästi tähän päivään, kuin muokata kaikesta vanhasta tavallaan uutta. Mutta rakas Helsinkini alkaa näyttämään todella hyvältä ja varteenotettavalta kansainvälisen turistinkin silmin. 



Alla olevan videon avulla teillä on helpompi päästä todelliselle turistikierrokselle Sofia Future Farmin tiloihin. Vauhtimimmien YouTube-kanavan voi muuten tilailla halutessaan täältä. 

Sain paljon irti omaa hyvinvointia ajatellen, käydessäni tutustumassa Sofia Future Farmiin. Miten tärkeää on irrottautua totaalisesti älylaitteista, miten aivot puuroutuu jatkuvasta älylaitteen räpeltämisestä. Kyllähän minä nämä asiat tiedän, mutta en ole tiedostanut, en ole edes halunnut tiedostaa tai hyväksyä tätä heikkoutta itsessäni. Mutta eiliset sekoilut väärissä kaupunginosissa ym. saivat miettimään, missä aivoni oikein edes ovat. 

Joten perästä varmasti kuuluu äänimaljarentoutuksesta ja mm. päikkäreistä. Muualla asuvat, kun tulette Helsinkiin, menkää nauttimaan tämän rakennuksen upeasta entisöinnistä, käykää vaikka lounaalla, joogassa tai ottamassa ankaran turistipäivän lomassa päikkärit. :)

Helsinki, lisää tälläistä kiitos ja Sofia Fufure Farmille kiitos päästä tutustumaan teidän tiloihin opastetusti. Mariela Sarkimalle ja Marikolle kiitokset äänimaljasoitannalla varustetusta detox-harjoituksesta. Oli hyvä päivä. <3

Oletko käynyt Sofia Future Farmilla tai äänimaljarentoutuksessa tai käytkö joogatunneilla. Miltä tälläinen työpiste jäsenyyden kautta teistä kuulostaa tai ne päikkärit kesken työpäivän. 


Mitä rentouttavinta perjantaita kaikille. <3

14 kommenttia:

  1. Vaikuttaa huikealta paikalta näin Etelä-Savossa asuvan maalaisen silmin. On hyvä, että tällaisia uutta luovia ideoita toteutetaan, vaikka ne olisivat lainaa Keski-Euroopasta ja Britanniasta. Kevyet päikkärit, tilan ravintolat, äänimaljarentoutus, paikan kauneus ja jooga kiinnostaisi, vaikka en sitä nykyisin aktiivisesti harrasta. Pitänee maalaisen kesälomalla tulla ihmettelemään paikkaa. Leppoisaa viikonloppua sinulle!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Näin on ja Helsinkikin kansainvälistyy. Suosittelen Marja, voisin kuvitella, että tämä olisi sinulle mieluisa paikka.

      Ihanaa päivää Marja, 🧡

      Poista
  2. Työpäiväpäikkärit olisivat ihanat. Viikonloppuisin joskus vetäydyn puolen tunnin päiväunille, tekisi terää myös työpäivän keskelle.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ne tekee niin hyvää ja jaksaa paremmin yöuniin.

      Ihanaa päivää Tuuli. 🧡

      Poista
  3. Työpäiväpäikkärit ja välitunti omasta työstä kuulostavat tällä hetkellä paremmilta kuin mikään muu. Tänäänkin paahdettu töissä 8,30h ilman mitään taukoja, huh huh.
    Ihanaa viikonloppua rakas ystäväiseni <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi, että Outi, kuulostaa todella pahalta. Jaksava päiväkodin täti kun on se paras täti, niin olisi kunnalla mietinnän paikka. Paljon halauksia ja voimia kiireisiin Outi. 🧡

      Poista
  4. Mielenkiintoinen ja fiini paikka ja kyllähän sitä pitäisi saada jokaisessa työssä hengähtää välillä, vaikkapa nukkua ne päkärit, jos pystyy,itse en varmasti osaisi nukahtaa, mutta rentoutua voisin yrittää. Tehokkuus-ajattelu on tehnyt meistä sellaisia, että hetken irtiotto/päkärit ehdotus työstä, ei ihan kaikille pomoille menisi läpi. Mutta yrittäjälle se on eri juttu....

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tuo on niin totta, ei monissa Paikoissa ole varaa moiseen luxukseen. Mutta ehkä maailma muuttuu. Aivolepoa kenties tarvitsee eniten päätteellä työskentelevät tai en tiedä

      Ihanaa päivää Minna. 🧡

      Poista
  5. Olipa kiva ja mielenkiintoinen postaus! Itsellenikin saattaisi olla joskus tarvetta väliaikaiselle työhuoneelle Helsingissä. Uusille ja innovatiivisille työpisteille on varmasti kysyntää. Onnea ja menestystä Sofia Future Farmille!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tosi kiva, voit vaikka ottaa päiväpassin. Ihanaa päivää Teija🧡

      Poista
  6. Mielenkiintoinen konsepti! Jokaiselle työpaikalla kyllä pitäisi olla lepohuone, jossa "huonovointisuuden" lisäksi pitäisi olla ihan luvallista myös käydä ottamassa pienet 10-15 min torkut työpäivän aikana. Hyvää viikonloppua Tiia <3

    VastaaPoista
  7. Olisi ihanaa kun työpaikalla olisi divaani, johon saisi muutamaksi toviksi köllähtää.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eikö olisi ja taas jaksaisi paiskia hommia.

      Ihanaa päivää Enkuli. 🧡

      Poista