tiistai 14. kesäkuuta 2016

Kotimainen, suussasulava Lumo tuo hyvän mielen ja energiaa lenkkipoluille, mukana vinkki kivasta arvonnasta!

Kaupallinen yhteistyö 40+ blogit/Valio
Ole hirmu huono aamupalan syöjä mikä on huono asia aamulenkkien kannalta. Lenkkipolkumme varrella on mm. korkea mäki ja tyhjällä vatsalla mäen kiipeäminen saa huimaavan olon ja jalatkin menevät aivan maitohapoille.

Aamulla aikataulu on myös kortilla, koska haluamme ennen miehen töihin ja lasten kouluihin lähtöä tehdä tunnin lenkin, joten monimutkaisia aamupaloja en ehdi edes kikkailla. 

Tavallisissa jogurteissa on liikaa sokeria ja viileistä en pidä, mutta nyt on löytynyt minullekin suussasulava vaihtoehto nimittäin Valion uusi herkullinen Lumo proteiiniherkku. 

Hiilareita Lumossa on vain 4mg/100mg, seikka jota arvostan, sillä yritän välttää arjessa liikoja hiilihydraatteja. On myös laktoositon ja gluteeniton, eli vatsakin iloitsee, sillä monista maitotuotteista vatsani turpoaa ja kipuilee. Proteiinia taasen löytyy 15g annosta kohden, joten hyvin pitää nälän pois lenkkipolulla ja jalat eivät mene sen korkean mäen nyppylänkään kohdalla maitohapoille.

Lumo on muuten myös oivallinen välipalaherkku, jonka voi vaikka pyöriessä kiireessä Helsingin keskustassa napata suklaapatukan sijaan. Nauttia vaikka puiston penkillä, sillä Lumon mukana tulee myös lusikka. 




Täytyy myöntää, että välillä on lenkille miehen kiire aikataulun vuoksi tullut äkkilähtö ja olen nauttinut oman Lumoni kävellessä, mutta jos on ollut aikaa, niin olen istunut rannalla penkillä ja katsellut koiramme Samun iloa, kun on päässyt viilentelemään turkkiaan mereen. Lumohetkistä tulee hyvä mieli ja luodaan taasen uusia lumoavia kesämuistoja.


En pysty valitsemaan kolmesta raikkaasta mausta juuri sitä mieluisinta, sillä kaikki ovat hyviä. Ehkä silti hieman kallistun tuon Mandariinijuustokakun puoleen, eikö muuten kuulostakin herkulliselta. Lumo välipaloissa on aidon herkullinen maku ja täyteläisen samettinen koostumus ja mikä parasta, Lumo on täysin suomalainen. 

Mukavinta näissä on, että sisältävät hedelmien ja marjojen paloja ja toki sekaan voi vaikkapa kesän marjoja lisätä tai halutessaan vaikka itse tehtyä mysliä tai mitä tahansa. Mielikuvitus on vain rajana, mutta mikä parasta Lumo proteiiniherkut ovat niin hyviä, että käyvät vaikka jälkiruuasta ja toki aivan sellaisenaan, kun nälkä iskee kiireessä.

Samu on päässyt aina Lumo herkutteluhetken jälkeen nuolemaan purkit ja Samu jo tunnistaa äänen, kun vetäisen Lumosta kannen pois. Sen jälkeen Samu kerjää omaa Lumo herkutteluhetkeään.


Samu tuumiin, että voileivät ensin alkupalaksi ja Lumo purkin nuolentaa jälkkäriksi. :)


Nyt sinullakin on mahdollisuus lumoutua Suomen Lumosta. Valio haastaa sinuakin ikuistamaan omat lumoavimmat hetkesi. Nappaa kuva lumoavasta hetkestäsi ja jaa kuva Instagramissa tai Facebookissa, mutta muista merkitä kuva hästägillä #suomenlumo

Käykäähän kurkkaamassa lisää kisasta täältä ja samalla näette minkälaisia kuvia muut Suomen Lumosta lumoutuneet ovat ottaneet. Siellä on aivan huikean hienoja kuvia napsittu. 

Onnea kaikille kisaan ja kaikkien osallistujien keskenhän arvotaan viikoittain SIGG-juomapullo ja loppukesästä lahjakortti, jolla voittaja pääsee lumoutumaan mökkiviikonlopusta Suomessa eli todella kivat palkinnotkin on matkassa. 

Lumoavaa tiistaita kaikille, tänään taasen aurinko hellii. Onko Lumo proteiiniherkut tuttuja jo sinulle tai aiotko maistaa. Tuliko tunne, että lumouduit kuten minäkin?








65 kommenttia:

  1. Kuulostavat vallan herkullisilta, nam. Oikein ihanaa kesää sinulle Tiia :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ovat todella herkullisia, suuri nam. Kiitos samoin Tuta, ihania kesäpäiviä sinulle. <3

      Poista
  2. Ps. oletko maistanut raejuustoa (rasvaton) Bonnen mangoa ja mukaan kaurahiutaleita - aivan nam aamupala :) ihmettelen,että miten joskus saatoinkin lähteä töihin vain kahvin voimalla. Tuo lumo on minulla maistamatta..ehkä pitäisi :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. En ole, mutta aivan pakko maistaa, kuulostaa todella hyvältä, raejuustosta kun tykkään muutenkin. <3

      Ihan sama juttu, aina ilman aamupalaa joka paikkaan, mutta jos aamukuudelta lähtee suoraan sängystä lenkille, alkaa huimaamaan ja tarvitsen jotain vatsan pohjalle. On tässä ikääkin tullut ja kaikki ei ole enää kuten ennen.

      Ihanaa päivää sinulle Anne <3

      Poista
  3. Mandariini juustokakku kuulostaa niin hyvältä <3
    Aurinkoista tiistaita ja hali Samulle <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kerron salaisuuden, se on kyllä oma suosikki. <3 Ihanaa tiistaita Outi ja Samulta hännän heilutus. <3

      Poista
  4. Aika sellainen kokeileva lähestyminen Samulla tota leipää kohti. :D IHANA! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hih eikö olekin ja juuri ehdin nappaamaan, ennen kuin Samppa nappasi. <3 Samu kiittää. <3

      Poista
  5. Mandariini juustokakku kuulostaa mielenkiintoiselta! Mä olen niin huono kokeilemaan kaikkea uutta ja yleensä jääkin kaupan hyllylle!! :))

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niinkö, täällä taas toiste päin, rakastan kokeilla aina uusia herkkuja. Ulkomaillakin yksi kohokohdista on paikallinen ruokakauppa. Sitten jos joku osoittautuu hyväksi, niin sitä on koko ajan pakko saada, kuten Lumoa ja Sushia, hih. :) Ihanaa päivää <3

      Poista
  6. Tämä on oma sallittu herkku tuoreiden marjojen kera tänä kesänä kun noista raskauskiloista olisi päästävä! Tykkäsin itse kovasti kaikista, ehkä juustokakku kuitenkin se parhain : )

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sama omaan makuun kaikki, mutta yleensä tykkään, että on hieman kirpeyttä tai sellaista lisää, joten Juustokakku ja kuningatar menee edelle. Mutta mietipä tuota Vaniljaa mansikoiden kanssa, aah. <3

      Ihanaa päivää Heli <3

      Poista
  7. Vaniljaa olen näistä vasta kokeillut, mutta pitää seuraavalla kauppareissulla loputkin maut napata kokeiluun :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No ehdottomasti pitää, jotta Lumoudut lisää. <3 Herkullisia hetkiä Mira <3

      Poista
  8. Vastaukset
    1. Eikö olekin ja ihanaa, että vihdoin tälläinen kotimainen uutuus, nam. <3 Kivaa päivää Johanna <3

      Poista
  9. Sisältävät valitettavasti keinotekoisia makeutusaineita, en osta! Parasta on maustamaton rahka/jogurtti kera marjojen, nam :).

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta sekin on mielettömän hyvää, mutta vaikkapa kiiressä Helsingissä, kun sorrun vaikkapa siihen suklaapatukkaa, niin kyllä Lumo vaan mennen tullen namit, pullat ja muut välipalana voittaa. :)

      Herkullisia kesäpäiviä sinulle. <3

      Poista
  10. Justiin nappasin pari Lumoa kokeiluun bägin taskuun niin ei tartte pelitauolla syödä sitä iänikuista makkaraa :). Ja plussaa tulee kyllä tosta proteiinin määrästä, jota en vielä kerinnyt purkin kyljestä itse tavata, kun vasta ekaa kertaa ostin. Mandariinijuustokakku lähti mulla kokeiluun ja kaverille kans. Kyl nyt varmasti peli kulkee :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Annukka kuulostaa hyvältä, josko minä ukkelin golfbagiin tai kalastusreissulle pakkaisin näitä mukaan myös. Ukkelin maha kun ei kestä maitotuotteita hyvin, eli se laktoosi, niin nämä passaavat ukkelinkin massulle. Juu ja tuo protsku on tosi hyvä juttu.

      Herkullisia golfhetkiä teille Annukka <3

      Poista
  11. Harmittaa vaan että nämä terveellisinä vaihtoehtoina mainostetut makeuttamattomat maitotuotteet on makeutusaineilla pilattu :( pieni määrä sokeria on ainakin omasta mielestä pienempi paha kun kemikaalit! Kiva että tulee muiden makuun uutuuksia, pysyttelen sitten itse perus maitorahkassa (25g protskuu/purkki)!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Siina kiitos kommentista eli ohessa Valion virallinen vastaus asiaan. Euroopan elintarviketurvallisuusvirasto EFSA on arvioinut elintarvikkeissa
      hyväksyttyjen keinomakeuttajien käytön turvalliseksi. Liiallisen sokerin käytön
      haitat ovat kohtuullista makeutusaineiden käyttöä suuremmat.

      Aspartaamia ja Asesulfaami K:ta sisältäviä tuotteita voivat käyttää turvallisesti
      myös lapset ja raskaana olevat ADI-arvoista laskettujen käyttömäärien rajoissa.

      Olen enemmän huolissani ilmansaasteista, kun nenäni ulos laitan, kanssaihmisten tupakanpoltosta jne. Mutta jos ei Lumoa halua aamuin illoin syödä, niin kyllä Lumo aina herkkuna voittaa sipsit, irtokarkit ym. :) Tosiaan tärkeä muistaa, jos aspartaamia syö, että pysyy rajoissa tuo määrä, täällä puhuu ahkera light limujen kuluttaja. :)

      Ihanaa päivää ja muiskis. <3

      Poista
  12. Nyt minä lumouduin ja lähden kaupasta hakemaan tuota mandariinijuustokakkua =) En ole ennen maistanutkaan. Pitäisköhän purkki säästää meidän Samun nuoltavaksi. Hän on 45 vuotias poikani =)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sude ihanuus ja hei olisi kiva kuulla, mitä pidit juustokakusta, mielestäni se on todellakin pala taivasta tai pala juustokakkua, niin hyvää. Hih ihana Samu teillä, mutta hei osta Samulle ihan oma ja voitte sitten kumpainenkin nuolla omat purkit. ;)

      Ihanaa päivää ja herkkuhetkiä Sude ja Samu <3

      Poista
    2. Minä rrrrakastan juustokakkuja, mutta eihän meidän kaupassa mitää Lumoa ollut. Lupasivat kyllä tilata, joten juhannuksena päästään varmaan purkkeja nuolemaan =)

      Poista
    3. Voi itku kun et päässyt heti makustelemaan. Onneksi on ihana kauppias ja pian pääset! Hih ja purkit nuollaan puhtaaksi tietty!

      Aurinkoa päivääsi ihana Sude <3

      Poista
  13. Minä en oikein osaa lumoutua noista, koska sisältävät kaikenlaista ei-niin-luonnollista, mm. keinotekoisia makeutusaineita. Mieluummin valitsen sellaisen, jossa on ripaus sokeria kuin keinotekoisia aineksia. Helpoin on ihan tavallinen rahka, jonka sekaan laittaa vaikka pakastemarjaa tai pilkottuja hedelmiä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Olen aivan samaa mieltä, että rahkat ja hedelmät ovat niin hyviä ja vaikka ripaus hunajaa. Mutta minulla ei ole aamukuudelta aikaa pilkkoa hedelmiä rahkaan kun lähden lenkille, se on vaan valitettava tosiasia tai mieluiten valitsen tosiaan välipalaksi kiireen keskellä Lumon, kuin irtareita tai sipsejä ym. Lumon voi siten nähdä myös herkullisena jälkiruokana tai välipalavaihtoehtona. :)

      Lisäksi laitan sinulle samat kuin Siinalle tuolla yllä:

      Euroopan elintarviketurvallisuusvirasto EFSA on arvioinut elintarvikkeissa
      hyväksyttyjen keinomakeuttajien käytön turvalliseksi. Liiallisen sokerin käytön
      haitat ovat kohtuullista makeutusaineiden käyttöä suuremmat.

      Aspartaamia ja Asesulfaami K:ta sisältäviä tuotteita voivat käyttää turvallisesti
      myös lapset ja raskaana olevat ADI-arvoista laskettujen käyttömäärien rajoissa.

      Eli kyllä minä omalla kohdalla huolettomin mielin nautin Lumo herkkuhetkistä, mutta ehdottomasti on jokaisen oma valinta mistä nauttii ja miten. <3

      Aivan ihanaa päivää sinulle Tuula <3

      Poista
  14. Vastaukset
    1. <3 Hih niin minäkin <3 Lumoavia hetkiä Satu <3

      Poista
  15. Hei kuule, Jutan (Fitfarm, you know) superdietilläkin mennään aina tyhjällä mahalla aamulenkille :-D Mä saan joka kerta hepulin, kun näen näitä sun koiruuskuvia. On niin kamala kultakuume :-)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei Hannis, juu olen muuten lukenut ja kuullut tuosta. Jotenkin se ei vaan passaa, kohta viiskymppiselle hyvin alhaisesta verenpaineesta kärsivälle, pukkaa huippaamaan siellä lenkkimäessä. ;) Toki voi johtua huonosta kunnosta, toisaalta kävelen kyllä kaksi kertaa päivässä tunnin, niin ehkei se sitten niin kamalan huono ole, paitsi ylämäessä. ;)

      Voi, että kultaiset ovat kyllä kultaisimpia, ainakin omasta mielestä. Niin ihana koirarotu kyllä. Toivottavasti saat apua kultainen ikävään. <3

      Kauniita kesäpäiviä sinulle. <3

      Poista
  16. Juuri söin välipalaksi mandariini-juustokakkumakua.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se mandariini-juustokakku vie kielen mennessään! Ihanaa iltapäivää Lumo <3

      Poista
  17. Kyllä vaikuttaa kokeilemisen arvoiselta:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sinäkin kiireinen nainen, niin aamulla kuules bussissa nautit Lumoa ja johan jaksaa lounaaseen. <3 Ihanaa iltaa M <3

      Poista
  18. Pari viikkoa sitten ostin tuota vaniljaa ja ei oo hassumpaa :)

    Meillä Milo odottaa kanssa kieli pitkällään, että saa nuolla kaikki purnukat :D On ne vaan ihania otuksia <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ei ole hassumpaa ei. :) Hih koirat on vaan parhaita ja miten ne oppii äkkiä eri äänistä, että kohta saa herkkua. :) Kuten tuo kansien avaus.

      Ihanaa päivää Marina <3

      Poista
  19. Olen itse lumoutunut tuohon madariini-juustokakku makuun :) NAM !

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ihan samaan olen minäkin lumoutunut, se on vaan niin hyvää, iso NAM täältäkin. :) IHnaaa päivää <3

      Poista
  20. Täytyypä pistää ostoskärryyn seuraavalla kauppareissulla☺
    Mandariinijuustokakku kuulostaa hyvältä ♫
    Kivaa myöhäästä ehtoota Sinulle ♥ Tiia ♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eikö kuulostakin erinomaisen hyvältä. :) Sydämellistä ja aurinkoista keskiviikkoa ma-te <3

      Poista
  21. Ihanat kuvat :) Hymyilin mielikuvalle, jossa roudaat purkkeja eri kohtaan ja kuvaat niitä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hih ja vielä hääpäivänä ja mies koiralenkillä mukana ;)

      Aurinkoa päivään Katja <3

      Poista
  22. Pitääpä maistaa, kun nuo näyttävät olevan laktoosittomiakin. Jee!
    Teidän Samu on samanlainen tuon jogurtti-äänen kanssa, kuinmeillä MR. L. Jos jogurttipurkki avataan, on reilu 6 kiloa norskia vieressä odottamassa. :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kyllä vaan massu kiittää <3

      Hihi kissat ja koirat ovat parhaita ja hei fiksuja. ;)

      Ihanaa päivää Viltsu <3

      Poista
  23. Täytyykin testata, olen nimittäin huono syömään aamuisin. Mutta, pakko syödä, muuten ei päivästä tule mitään.
    Nuo teidän yhteiset aamulenkit kuulostavat luksukselta!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ihan sama juttu, voi mennä puoleenkin päivään syömisten kanssa. Raikkaat jutut maistuvat paremmin ja nämä ovat kyllä hyviä. <3

      Hih en tiedä, välillä huojun kyllä unenpöpperössä ja nyt lomalla pidetään taikos kuuden aamuista. Kun lomat loppuu, sitten jatketaan. :)

      Ihanaa päivää. <3

      Poista
  24. Kyllä sä olet hyvä valokuvaajakin! Ihanaa kun tulee uusia laktoosittomia jutskia!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi Marja kiitos niin paljon. <3 Eikö olekin ja mieluiten ostan laktoosittomia, ettei massu pörise. ;)

      Aurinkoa päivääsi. <3

      Poista
  25. Minulle maistuu. Oiva välipala keliaakikon silmin. Lusikka ja kaikki mukana.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No niinpä ja kun tietää ettei niitä gluteenittomia välipaloja kiireisen nälkään noin vain löydy. <3

      Poista
  26. Itse en tykkää näistä lusikka & tuplakansi-jutuista (+makeutusaineet) kuin hätävälipalana reissussa, mutta Valion Profeel-rahkoja kuluu kyllä meillä reilusti. :) Aurinkoista päivää!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niitä en olekaan syönyt ja kyllä vaan välipalana todella oivallisia. Ihanaa päivää. <3

      Poista
  27. Tuo Samun katse tulla yhdessä kuvassa "Koska tuo purkki tulee mulle nuoltavaksi..." Koirat <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hihi se on juurikin se ilme. <3 Koirat <3

      Poista
  28. Tälläinen olis varmaan sellainen aamupala minkä mäkin saisin syötyä ja töissä hyvä välipala, testaukseen siis ❤️

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. On juuri sellainen ja suosittelen lämmöllä. Ihanaa päivää <3

      Poista
  29. kyllä, lumouduin täysin, sen myönnän. Tuossa on kyllä kaikki ne ominaisuudet mitä arvostan, siis runsaasti proteiinia, eikä paljon sokeria ja tärkein asia että se on kotimainen. Ostoslistalle siis. Minä olen jumittunut näissä asioissa ostamaan aina sitä tavallista, tuttua sieltä kaupasta ja osaisin kyllä kävellä vaikka silmät kiinni omassa ruokakaupassani ja ottaa sieltä hyllyltä sen PROfeelin :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juu sama juttu monesti, että hyllyiltä tulee ostettua aina ne tutut ja turvalliset. Ihanaa, että lumouduit, toivottavasti suukin vielä lumoutuu mukana, täällä ainakin. <3

      Mukavaa viikonloppua <3

      Poista
  30. En ole vielä maistanut. Mutta sokerittomuus ja laktoosittomuus on kyllä iso plussa. Ja kaikki mautkin kuulostaa houkuttelevilta. Näitä pitää testata ehdottomasti. Kiitti vinkistä Tiia. <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kivaa, että houkuttaa ja toivottavasti tykkäät, minä ainakin tykkään kovin. Ihanaa viikonloppua Outi ja ole hyvä. <3

      Poista
  31. Mä ostin kerran noita Lumoja, enkä tykännyt =(.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No voi suru sentään, mutta niinhän se menee, kaikki eivät vaan tykkää kaikesta. Oikein kivaa viikonloppua Satu <3

      Poista